運動給你的印象是甚麼？
幾十年前的觀念：四肢發達，頭腦簡單。
廿年前的觀念：強身健體、肌肉發達＝勁
十年前的觀念：預防心血管疾病、糖尿病、老人痴呆症等重大病症，提升生活品質。
時代不斷進步，對運動的觀念亦不斷改進，運動越來越受到重視，越來越多人投入運動，運動相關的事業越來越大。從97年第一屆香港渣打馬松只有千餘人參加，到現在2018年有七萬多人參加便知。
現在，對運動的觀念又作出一次重大的轉變，比之前有更大的衝撃，衝撃得回歸原點：
運動可以促進大腦發展！
不是四肢發達，頭腦簡單嗎？
是的，幾十年前很多四肢發達的人士，較少讀書；或運動員只專注運動訓練，甚少接觸運動項目以外的知識，所以才給人此印象。
為什麼是回歸原點？
因為人生下來就要動，約二百萬年前人類開始直立行走，騰出兩肢開始，大腦容量便不斷增加，因為需要不斷思考，運用雙手去製造工具、需要每天走二十公里才有食物、需要協作、耐性、智慧和勇氣去跟猛獸搏鬥，大腦便需要越來越大，生長更多神經元，以應付需要。
腦神經科學的角度，即是運動與學習、思考、智慧、耐性、韌性、專注力、協作能力的神經迴路重疊。
可以這樣說：
整個人類文明是動出來的！
運動如何促進大腦發展？請繼續留意Koach Chan文章。