環境豐富化（Environmental Enrichment）其實是很多家長都不知道，但一直都在實踐的概念。環境豐富化是甚麼？有甚麼可以做到環境豐富化的效果？如果在資源有限的情況下，又可以怎樣做到環境豐富化？
在上一篇文章，我們講到透過多重感官學習，提升感覺統合能力，可能有家長會問，如果小朋友有感覺障礙，這樣是不是會對他有幫助？他會不會回到普通人程度？甚至比普通小朋友更優秀？
對於能否幫助到小朋友，我們好肯定會答：一定會。至於會不會返回普通人的程度，甚至比普通小朋友更優秀？我們想澄清一個觀念：我們明白家長很想子女成為人中龍鳳，至少起碼都比大部分人優秀。
但我們的目的，不是想比較，是想每位小朋友都可以發揮到腦部最大效能。小朋友原本有多少，就可以發揮多少。對比我們小時候讀書，都不是每次考試每科都100分，如果我們某科特別弱，都要努力去溫習，令到我們有足夠的成績可以繼續升學，起碼應付到社會基本需要。
同一道理，不論子女是資優、普通、或是出現一些功能障礙，我們都要好好培養他們，令他們腦部發揮最大效能，令他們將來可以適應到社會。而小朋友可以發揮到多少，作為家長的你，做甚麼就好重要。
環境豐富化（Environmental Enrichment）其實是很多家長都不知，但一直都在實踐的概念。環境豐富化即是在環境中有豐富多元的感官刺激，令大腦增加神經連結，從而提升大腦效能。如果將環境豐富化概念放在小朋友的成長中，即是小朋友在成長過程中可以參與不同類型的活動、結識不同的人、認識不同的事物和文化，即見多識廣。所以很多家長會幫小朋友報讀不同的興趣班、到不同地方旅歷，學習不同的語言和認識不同地方的人。基本上做法係對的，但如果小朋友要承受壓力地去做的話，反而會令大腦效能降低，這方面我們將來會去討論，有興趣的朋友可以繼續留意我們。
話說回來，環境豐富化會給小朋友多種感官刺激，令他們的大腦發展得更好。但可能有家長已經意識到，需要給更多資源才可以令到小朋友見多識廣，如果在資源有限的情況下，又可以怎樣做？不用擔心，有一個非常有效的方法可以介紹給大家，
就是做運動！
因為運動時除咗味覺之外，可以刺激到所有感官，令到大腦產生連結。運動本身就可以訓練大腦提升效能，因為運動時，腦部需要同一時間快速地處理大量來自不同感官的訊息，去應對快速多變的運動情境。而大腦做運動時所啟動的神經迴路，是和學習時的神經迴路一樣。即是說多做運動除了可以訓練到感覺統合系統之外，還可以提升學習效能。所以，多做運動會令小朋友聰明伶俐，並不是沒有原因的。
而運動最大的好處，就是不用錢，只要穿上運動鞋，去跑步，跟人打一下球，就已經有好好的效果。多給一個提示大家，還可以一邊溫習一邊做運動，會更加容易記著的。
如何一邊溫習一邊做運動？運動對提升大腦效能有甚麼好處？我們之後會繼續跟大家分享，有興趣的朋友記得繼續留意我們。
一連四篇關於感覺統合的資訊就差不多了，如果你們有任何問題，或想知道更多相關資訊，歡迎告知我們。如果素材足夠，我們就會分享資訊給大家。