「我們會為幼童、初學者或特殊學習需要(SEN)的學童進行一對一的私人訓練,會先建立基礎能力,再逐漸融入小組課程,兼顧個人能力和社交需要;而想挑戰自己的學生運動員,都可以透過一對一或小組的私人訓練,能增進個人能力,運用於團隊中。」
透過私人籃球訓練,教練與學員一起建立目標,再由教練根據目標和學員能力量身定制適合的訓練計劃。通過訓練及檢視,伴學員成長進步,突破自我。
私人體適能訓練適合所有人,包括對於學童的成長和發展有很大幫助。良好的體適能有助學員應付日益繁重的課業和減輕壓力。而對於有意參與體育項目,但運動能力稍遜的學員,體適能訓練可以建立基礎運動能力,有助他們更快掌握其他運動。