不同的人在能力、智慧上都有高低，在腦部中的分別在於容不容易產生神經元連結，或訊號傳遞品質如何，意思即是電訊號能否容易發射，及傳遞過程中的速度、及有否失真，用思維驅動身體的表現。
前文敘述「專注力在人類演化上的意義」，旨在杏仁核是否能滿足於生命的延續、及盡早察覺危險訊息，然後給予反應。而我們有部分的祖先，這個系統較為發達，在數十萬年前的原始環境生存中，比其他同伴更有優勢，而且可以帶領部落族群同樣得到優勢：容易獲得食物、盡早察覺危險，不假思索就作出反應，帶領族群戰鬥或避開，保護族群，令到整個族群能得以延續。
他們先天的優勢，保護、帶領族群的舉動，令他們可以在族群裡有崇高的地位。在戰鬥中，傷亡率會很高，但有幸剩下來的，就是族群的領袖。
他們在演化的功能上，大部分時間需要用到腦部的特性及身體的質素去令族群得以延續、發展，當時並不需要非常高的高階的思維，所以前額葉發展得比其他同類較慢，甚至演化機制上，故意讓前額葉平時的血流量較低，降低其活性，較難分泌抑制性的神經傳導物質—γ-胺基丁酸（GABA），令杏仁核得以持續發揮功能，保持警覺性。當有需要而大量使用身體的時候，血液才湧往前額葉，提升判斷力。
人類在前額葉高度發展後，即在數千年前，文明開始出現，而伴隨而來的就是文字和社會性的制度及規範，團體越來越大，佔地越來越多，權力核心的地方相對較為安全，而且權力的掌控開始由身體的呈現轉為智力的呈現，所以團體慢慢由前額葉高度發展的人掌握，杏仁核發達的人地位開始輕微下降，加上文字才發展不久（相對於以百萬年計算的進化，只有幾千年的文字發展是很短暫的），他們對文字的理解及運用相對較難，所以亦相對地較難處於領導整個國家的位置（皇帝）。但國與國之間的磨擦仍然頻繁，所以仍然需要他們去保家衛國。因為他們其中一個特質是需要高危活動，及當時仍處於低科技的勞動社會，仍然可以在社會中找到安身立命之所。
直到二百多年前，工業革命出現，社會趨向科技化，蒸汽機的發明令到需要極端體力勞動（與生死有關）的人沒有事情可做，而且普通的勞動工作刻板沉悶且工時長，開始已經不符合杏仁核發達的人的特性。近幾十年，電子科技高度發展，很多事情更加不再需要他們參與，更加令他們發揮不了專長。
但他們腦部的結構不會一下子改變，仍然保有他們的特性，在高度穩定的環境中便顯得不安，出現以下的徵狀：
- 容易受外在環境影響而分心、沒耐性，不能長時間專注一件事情
- 任何環境都難以安坐，身體需要不停活動
- 自制力較弱，較難抑制即時反應
- 較難管理情緒，容易出現過度反應，及故意挑起其他人的反應
- 因為前額葉活性不足，所以策劃能力較弱，容易忘記事情
- 對文字較不敏感，閱讀及寫作較困難
因為現代高度文明的社會並不接受這些特徵，認為他們的腦部出現問題，視為有病，並給予一個名字，是的，就是「專注力不足/過度活躍症 Attention Deficit/ Hyperactivity Disorder (ADHD)」
他們的腦部並不是出現問題，只是在維持進化的特質，但社會已經不可能為他們作出轉變，所以ADHD人士在現今社會生存相對困難，但還是可以有方法可以讓他們盡量適應這個社會。首先最重要的一點就是：既然ADHD人士需要大量的身體活動，如果每日都有足夠的運動量，是可以幫助他們的，加上運動賽場的競爭環境更是適合他們。
ADHD人士的運動方式、從小教養、工作出路，都有適合他們的建議，之後再作分享。